2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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406 kcal
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脂質: 13.99g | たんぱく質: 12.88g | 炭水化物: 57.31g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясная Ферма Рулет Филейный, Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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