|
сегодняшний день неожиданно стал читмилом.. помимо кусочка торта утром, на обед съела 4 больших куска пиццы, так как моему отцу приспичило купить по кусочки каждой пиццы в пиццерии. надеюсь привес будет не сильным😪
|
50.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
615 kcal
|
脂質: 31.17g | たんぱく質: 24.47g | 炭水化物: 53.11g.
朝食: Bekker Торт Сметанник, Bombbar Топпинг Карамель, Нектарин, Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Славмо Сметана 15%, Яйцо, Славмо Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|