2015年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1630 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 173.20g | 炭水化物: 123.16g.
朝食: Triple Omega, Pulsin' Soya Protein, Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Asda Free from Oats. 昼食: Asda Mixed Vegetables (Frozen), Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Almonds. 夕食: Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds, Chicken Breast, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Flaxseed Seeds. 軽食/その他: Pulsin' Soya Protein, Holland & Barrett Triple Omega, Asda Free from Oats. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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