2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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764 kcal
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脂質: 10.73g | たんぱく質: 13.53g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Окей Яблоко Крипс Пинк. 昼食: Перепелиное Яйцо, Окей Яблоко Крипс Пинк. 夕食: Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Яблоко Крипс Пинк. 軽食/その他: Черника. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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