205件のうち1-5件を表示
ページ:   1   2   3   4   5 ...  

2023年 12月 12日

это странно прозвучит ,но я буквально преисполнилась в создании. Вчера - за все мои почти 15 лет жизни,я впервые почувствовала насыщение от еды,а не от количества. Раньше - я абсолютно не чувствовала насыщение. Я ела пока мне не станет плохо . Я на понимала себя. Но вчера- вчера все изменилось. Я начала чувствовать на сколько я хочу есть и что я хочу есть! раньше я в любой момент могла съесть что угодно . Но в последние несколько месяцев - я начала словно начала отфильтровывать то что мне нравится и не нравится(хотя возможно я просто на данный момент не нуждаюсь в тех или иных продуктах) . Точнее,мне вроде бы все ещё нравится та еда ,но при виде ее - мне иногда даже противно ,хотя изредка - у меня появляется желание съесть ту же курицу. Я в целом перестала есть мясо . Не из-за каких то верований и принципов, а просто по тому - что оно мне не нравится. Я достаточно четко чувствую что я хочу съесть,и это круто. Странно ощущать - не желание. это очень не привычно . Когда ты всю жизнь готова съесть хоть целую курицу за раз,а теперь ты с трудом съешь даже маленькую конфету, если у тебя нету желания .
Хотя я переживаю за то,что вдруг у меня начнется жор после данных "недоеданий"(хотя не могу это так назвать ,ведь я не ем не ради похудения ,а просто по той причине ,что я абсолютно не хочу есть). Ну, поживём - увидим

2023年 12月 11日

体重: これまでの減量分: 残り: ダイエット続き:
78.5 kg 0 kg 8.5 kg まあまあ
   コメントを追加 週に0.1 kg増量中

2023年 08月 5日

2023年 08月 4日

2023年 08月 3日



_Sever_Helen_の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。