2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1169 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 94.09g.
朝食: Bombbar Топпинг Карамель, Голубика, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Barusta Синяя Матча Латте. 昼食: Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|