2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1818 kcal
|
脂質: 98.92g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 191.71g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бутерброд с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом. 昼食: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Картофель Отварной. 夕食: Перекресток Салат из Баклажанов , Петелинка Котлета Сливочная, Лента Овощи Тушеные с Грибами. 軽食/その他: Лакомка Мороженое, Банан, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|