2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1289 kcal
|
脂質: 59.36g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 121.34g.
朝食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кабачки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Персики, Campina Сливки Порционные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рафаэлло Конфета, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Sula Леденцы, Русское Море Сельдь Бочковая, Картофель Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Pretto Сыр Моцарелла, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Eco Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Яйцо. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|