2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
|
1293 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 99.94g | 炭水化物: 80.73g.
朝食: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. 昼食: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Постный Борщ, Пастуший Пирог с Курицей. 夕食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Gea Масло Тыквенное, Bonduelle Кукуруза, Капуста. 軽食/その他: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (300мл), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Черешня. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|