2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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635 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 43.89g | 炭水化物: 39.08g.
朝食: Яйцо, Чиа с Малиной и Миндальным Молоком. 昼食: Лента Дорадо Запечённая . もっと...
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週に7 kg増量中
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