2023年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
|
1069 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 69.70g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Яичница, Петелинка Котлета Сливочная. 軽食/その他: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Балтком Юни Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|