2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
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1999 kcal
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脂質: 107.15g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 185.13g.
朝食: Qilibri Pavé Céréales, La Vie Claire Confiture Allégée de Fraise, Beurre (Salé). 昼食: Grand Frais Gouda au Cumin, U Lait Entier Bio, Qilibri Boulettes de Bœuf et Orge Perlé. 夕食: Huile d'Olive, Monoprix Mâche, Champignons, Oeuf sur le Plat. 軽食/その他: Thiriet Éclair au Chocolat, Qilibri Pancake, Thiriet Cornet Caramel au Beurre Salé , Dolce Gusto Ricoré Latte, Ethiquable Chocolat Noir Gingembre Confit, Qilibri Pancake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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