2023年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 23日:
|
971 kcal
|
脂質: 48.05g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 88.80g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Овощное Рагу. 夕食: Салат из Редиса, Петелинка Котлета Сливочная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|