2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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533 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 53.26g.
朝食: Pão Francês, Ovo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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