Pen_Princessの日記, 2015年 03月 5日

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6 pounds down, 29 more to go ! Feeling proud and motivated :)

67.6 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 13.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 5日:

600 kcal

脂質: 10.00g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 105.00g. 朝食: Ensure Ensure Clear. 昼食: Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular. 夕食: Quaker Organic Instant Oatmeal - Regular, Ensure Original Nutrition Shake. 軽食/その他: Water. もっと...

2008 kcal

運動: ピラティス - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

2 人のサポーターいいね！

Getcha some! You can do it!

2015年 03月 5日投稿者: Jennaleighhadley


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