2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 86.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1046 kcal
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脂質: 66.96g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 21.37g.
朝食: Kroger Heavy Whipping Cream, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Calavo Avocado, Now Foods Psyllium Husk Powder, All-u-Lose Allulose, Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Kroger Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Spectrum Chia Seeds. 昼食: Shrimp. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon Skin Fried, Atlantic Salmon (Farmed) . 軽食/その他: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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