2015年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 5日:
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797 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 21.94g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Cozido. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido, Ovo de Codorna, Gendai Harumaki de Carne. 夕食: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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