2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1271 kcal
|
脂質: 41.68g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: Виноград, Голубика, Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 夕食: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Setra Яблочный Уксус, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 軽食/その他: Шоколадница Айс Капучино Классический. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|