2023年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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944 kcal
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脂質: 40.32g | たんぱく質: 21.72g | 炭水化物: 124.89g.
朝食: Вкусвилл Пирожное Кольцо с Малиной и Сырным Кремом. 夕食: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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