2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 86.0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1110 kcal
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脂質: 77.19g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 21.21g.
朝食: Kroger Heavy Whipping Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Baby Spinach, NuNaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, All-u-Lose Allulose, Now Foods Psyllium Husk Powder, Spectrum Chia Seeds, Calavo Avocado, Bacon (Cured, Baked, Cooked) . 夕食: Mexican Blend Cheese, Ground Beef (Cooked), Sour Cream, Marketside Fresh Garden Salsa, Red Onions, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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