2015年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:
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182 kcal
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脂質: 11.48g | たんぱく質: 12.21g | 炭水化物: 8.42g.
昼食: Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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