2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1211 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 77.53g | 炭水化物: 91.18g.
朝食: Parmesan Cheese (Shredded), Tapatio Hot Sauce, Egg, Whole Milk. 昼食: Bell Peppers, Taziki's Taziki Sauce, Turkey Breast Meat, Calavo Avocado, Sour Dough Bread. 夕食: Real Appeal Simple Mexican Salad, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Bourbon, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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