|
Вот так залило опять 🤣 кг воды за сутки, с учётом того, что и до были отеки, эх. ну буду сливать опять
|
75.7 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1430 kcal
|
脂質: 62.20g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 172.30g.
朝食: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 昼食: Milky Way Minis, Сытоедов Паста Палермо с Курицей и Грибами . 夕食: Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайси, Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に7 kg増量中
|