2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1931 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 62.17g.
昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Goma de Tapioca. 軽食/その他: Skol Beats, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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