2015年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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281 kcal
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脂質: 12.93g | たんぱく質: 32.64g | 炭水化物: 7.02g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Contra-filé. 夕食: Pepsi H2OH Limoneto. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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