2023年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.7 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
2042 kcal
|
脂質: 112.94g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 165.44g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Вараксино Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 昼食: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Глобус Плов со Свининой. 夕食: Вязанка Сосиски Сливушки, Сытоедов Котлета "Кокетка" с Картофельным Пюре и Соусом "Бешамель" . 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|