2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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798 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 72.49g.
朝食: Café. 夕食: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Coxão Mole Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). 軽食/その他: Carrefour Iogurte Sabor Mel, Granola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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