2011年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
162.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 96.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 26日:
|
2507 kcal
|
脂質: 136.13g | たんぱく質: 116.06g | 炭水化物: 221.30g.
朝食: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Cinnamon Raisin Bagels, Strawberries. 昼食: Cooked Trout, Lite Cherry Cheesecake Yogurt, Baby Carrots, Bing Cherries. 夕食: Margarine, Cauliflower, Sweet Red Peppers, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 軽食/その他: Semisweet Chocolate Chips, Whole Natural Almonds, Cake Batter Ice Cream (Love It), Whole Natural Almonds. もっと...
|
週に8.9 kg減量中
|