2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1361 kcal
|
脂質: 47.06g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Сельдерей, Морковь, Лаваш Армянский, Яйцо, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Клубника. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), The Gentle Nut Кешью Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Постный Борщ, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|