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Stillstand !! Nicht ab und nicht zugenommen.Neue Woche neues Glück, ich werde sehen was nächste Woche passiert.
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78.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 28日:
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1474 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 194.40g.
朝食: Ponnath Delikatess Putenbraten, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen. 昼食: Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffelbrei. 軽食/その他: Apfeltorte, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Pfirsich-Pannacotta, Apfeltorte, Cappuccino. もっと...
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2061 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 16 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Mache Dir nichts daraus, sonnie, weil wie wir alle wissen, keiner nimmt im 24 - Stunden - Takt ab oder zu . Langfristig planen und das Leben mit allen Facetten genießen . In 1 oder 2 Monaten wird Deine Bilanz komplett anders aussehen . Immerhin schon 2, 4 KG runter und auch " Klein - Mist " macht auf längere Sicht einen großen Haufen :-) Weiter geht's , Süße :-)
2015年 02月 28日 投稿者: AirlineGirl72
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