2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1862 kcal
|
脂質: 84.21g | たんぱく質: 133.62g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Колбаса Балыковая, Папа Может Ветчина Филейная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Fitnesshock Печенье Карамель Кешью, Макфа Макароны Отварные, Свинина Запеченая. 夕食: Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|