2023年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1311 kcal
|
脂質: 27.32g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 199.37g.
朝食: Kızılay Doğal Maden Suyu, Nestle Corn Flakes. 夕食: Tavuk Döner. 軽食/その他: Su (Şişede), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Nescafe 2'Si 1 Arada. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|