2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1211 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 88.36g.
朝食: Chocolate Doughnut (Cake Type), Tillamook Cheddar Cheese Curds, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 昼食: Clementines , V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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