2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1427 kcal
|
脂質: 65.02g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 116.64g.
朝食: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Альгерд Сыр Монарх, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 昼食: Ермолино Фрикадельки Мясные, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 夕食: Магнит Персик, Вараксино Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Творог 5%. 軽食/その他: Now Foods Псиллиум. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|