Silmara Fernandesの日記, 2015年 02月 27日

2015年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.8 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 21.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:

211 kcal

脂質: 15.21g | たんぱく質: 13.19g | 炭水化物: 6.02g. 朝食: Suco de Limão, Ovo Mexido. もっと...

3255 kcal

運動: 階段昇降 - 10 分, ハイキング - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中


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Silmara Fernandesの体重の記録