2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
|
1284 kcal
|
脂質: 60.90g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 92.97g.
朝食: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Апельсины, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. 昼食: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Персики, Шампиньоны в Сметане, Мираторг Смесь 5 Зелёных Овощей. 夕食: Сила Традиции Морская Капуста по-Корейски, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Перекресток Огурцы Малосольные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|