2015年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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2414 kcal
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脂質: 153.98g | たんぱく質: 205.78g | 炭水化物: 37.37g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Café. 昼食: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Tang Suco de Laranja, Cenouras, Patinho. 夕食: Cebolas, Peito de Frango, Seara Lingüiça Calabresa, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 軽食/その他: Tang Refresco em Pó, Manteiga (com Sal), Patinho, Ovo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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