2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
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989 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 28.58g | 炭水化物: 119.61g.
朝食: Del Valle Suco de Uva Integral. 昼食: Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Alface, Salpicão de Frango, Nhoque. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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