2023年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 2日:
|
1261 kcal
|
脂質: 42.21g | たんぱく質: 107.42g | 炭水化物: 124.39g.
朝食: The Gentle Nut Кешью Манго, Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока Мюсли, Груша, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Масло Грецкого Ореха, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Суп-Пюре из Брокколи и Картофеля на Курином Бульоне, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи и Картофеля на Курином Бульоне. 夕食: Котлеты из Говяже-Куриного Фарша с Морк. и Кабачком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. 軽食/その他: Simple Coffee Айс Латте, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|