2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
|
1191 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 104.69g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Кукурузные, The Gentle Nut Кешью Манго, Яйцо. 昼食: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, Теремок Томленая Куриная Грудка, ВкусВилл Аквасалат с Проростками «Хрустящий». 夕食: Яблоко, Gea Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|