2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1596 kcal
|
脂質: 53.29g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 190.14g.
朝食: Персики, Персики, ЮГМЗ Просто Йогурт, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Индилайт Ветчина из Индейки, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сырный Суп с Курицей. 夕食: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Стоевъ Манго Протертое с Сахаром, Творог, ЮГМЗ Просто Йогурт, Олония Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|