2015年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104.8 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 18.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1035 kcal 脂質: 23.08g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 126.10g.   朝食: Kellogg's Cocoa Krispies. 昼食: Turkey Sandwich. 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, HMR Beef Pot Roast with Vegetables and Gravy. もっと...
3515 kcal 運動: トレッドミル - 1 時間   15 分, 休憩 - 14 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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