2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1601 kcal
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脂質: 77.23g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 136.25g.
朝食: Вареное Яйцо, Холодец, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 昼食: ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. 夕食: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ашан Слива Красная , Абрикосы, Ашан Слива Красная , Голден Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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