登録 | サインイン

FatSecret

日本

- 検索:
- 食品
- レシピ
- フィットネス
- 会員

Kasper77777の日記

Kasper77777さんの自己紹介 | 体重履歴

124件のうち1-5件を表示

ページ: 1 2 3 4 5 ... 次

2024年 07月 5日

-400 1500к ..7кр. угл124жир76...баня ..был в гостях ..ужинали сырые овощи и котлеты с белым хлебом в составе...и углеводы на ужин пол стакана жимолость...всю ночь не спал..деньх...

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
87.3 kg	35.7 kg	4.3 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.8 kg減量中

2024年 07月 4日

-100 .1550к ..угл167жир67..тренировкм не было..кино..завтрак снова свой ц.з ржаной хлеб 25 гр..семга соленая...был арбуз после основного приема пищи обеда...540гр.был возможно скачек сахара....яблоки .. до 16 ...снова много углеводов ..ужин стандартно рыба...

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
87.7 kg	35.3 kg	4.7 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.7 kg減量中

2024年 07月 3日

-100..1700к..7кр..пресс...ванна .угл177жир67..1интервал на зав100..1700к..7кртрак был хлеб ц.з ржаной..испек сам .25гр..с форелью и маслом....с фруктами перебор..после обеда .ужин стандартный рыба сырые овощи...

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
87.8 kg	35.2 kg	4.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.7 kg減量中

2024年 07月 2日

+100 2000к 7кр пресс..подтягивание..угл230жир70 переизбыток по углеводам ..после обеда (бурый рис! после него замечено поднятие сахара!) и много перекусов фруктами черешня абрикосы персик.. ужин стандартно..

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
87.9 kg	35.1 kg	4.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.7 kg増量中

2024年 07月 1日

-300 ..1850к ..7кр..ванна..угл148 жир95..1интервал..на завтрак хлеб ц.з ржаной свой...25гр с маслом..в обед уже 2й день свёкла вареная салат чеснок сметана..после основного приема пищи ..высокий ги..не отразилось на весе...после обеда перекусы семечки арахис яблоки....еще один перекус в 16..ябл апельсин...ужин рыба

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
87.8 kg	35.2 kg	4.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に2.1 kg減量中

Kasper77777の体重の記録

全ての履歴を表示

アプリを入手

食品ブランド一覧お問い合わせ

ユーザーを見つける | 利用規約 | 個人情報保護方針 | 悪用・乱用を報告する

© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。