2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
|
1774 kcal
|
脂質: 57.98g | たんぱく質: 120.84g | 炭水化物: 180.92g.
朝食: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Вареное Яйцо, SPAR Говядина Отварная , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Овощи Гриль, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ролл Норм с Лососем. 夕食: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Danone Даниссимо Яблоко-Карамель, Нектарины, Земляника, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. 軽食/その他: GlowSubs Каппучино. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|