2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1273 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 132.89g | 炭水化物: 94.90g.
朝食: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Черешня, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Орехи Кешью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|