2015年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 24日:
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1753 kcal
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脂質: 118.51g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 69.57g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). 昼食: Honeydew Melons, Tangerine, Hard-Boiled Egg, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Cooked Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 軽食/その他: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Almonds, Pecan Nuts, Walnuts. もっと...
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3390 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 9 時間, エアロビクス - 43 分, 休憩 - 6 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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