2015年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 24日:
|
2040 kcal
|
脂質: 69.10g | たんぱく質: 165.33g | 炭水化物: 200.62g.
昼食: Carne Molida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Traverso Ají Pebre, Acelga Cocida, Huevo Cocido, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pepino (Pelado), Lechuga, Marraqueta, Mostaza, Mayonesa, Tomates. 夕食: Zapallo Italiano, Guarani Choclillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Coliflor, Brócoli, Colun Queso Gouda Laminado. 軽食/その他: Granvita Hojuelitas 0%, Ambrosoli Rellenos, Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano, Ultratech Ultra Whey Protein. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|