2015年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 24日:
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664 kcal
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脂質: 32.00g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 47.03g.
朝食: Yeşil Zeytin, Susamlı Simit, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tulum Peyniri, Süt. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yulaf Ezmesi. 軽食/その他: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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