2009年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.8 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 09月 24日:
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1538 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 201.00g.
朝食: Light Wheat Bread, Light Soft Spread, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. 昼食: Side of chips, Triple Lindy Jr. Burrito (streaker, no rice, guacamole). 夕食: 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. 軽食/その他: Budweiser Select 55, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, French Vanilla Creamer, Special K Cereal Bars - Honey Nut. もっと...
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4139 kcal
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運動:
運転 - 40 分, デスクワーク - 9 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 20 分, Wii Sports Active - 17 分, 休憩 - 5 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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